Gesundheitscheck & Leistungsdiagnostik · Schwerin

Hör auf zu raten –
versteh deinen Körper

Wie fit bist du wirklich? Wie gut alterst du? Wo liegen deine Stärken – und was bremst dich aus? Statt Vermutungen bekommst du klare Antworten. Messbar, verständlich, und mit einem konkreten Plan, was als Nächstes sinnvoll ist.

Körperanalyse Bewegung & Haltung Kraft & Ausdauer Balance & Neuro Stress & Erholung Longevity-Score

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Warum Diagnostik?

Zahlen allein verändern nichts – Verstehen schon

Die meisten Menschen trainieren, ernähren sich und leben nach Gefühl – oder nach dem, was gerade im Trend ist. Dabei verrät dir dein Körper längst, was er wirklich braucht. Man muss nur richtig hinschauen.

Genau das mache ich. Ich messe nicht nur – ich übersetze die Ergebnisse in Klartext: Was bedeutet das für dich? Wo solltest du ansetzen? Was bringt dir am meisten? Du gehst nicht mit einem Datenblatt nach Hause, sondern mit echter Klarheit.

Ob du gesünder altern (Longevity), Beschwerden loswerden oder sportlich besser werden willst – alles beginnt damit, deinen Ist-Zustand wirklich zu kennen.

„Was man messen kann, kann man verändern. Was man versteht, verändert man wirklich."

Gesundheitscheck und Leistungsdiagnostik in Schwerin bei FITMITNINA

Für wen?

Zwei Wege, ein Ziel: Klarheit über deinen Körper

Egal ob du lange gesund bleiben oder sportliche Bestleistung erreichen willst – die Diagnostik passt sich deinem Ziel an.

🌱 Für gesundes Altern & Alltag

Für alle, die lange vital, beweglich und leistungsfähig bleiben wollen – die wichtigste Investition, die du in dich machen kannst.

Wie gut ist dein biologischer Zustand wirklich?
Versteckte Schwachstellen früh erkennen
Sturzrisiko, Kraftverlust, Beweglichkeit im Blick
Dein persönlicher Longevity-Score als Standortbestimmung
Konkrete Schritte für mehr Energie & gesunde Jahre

🏃 Für Sportler & Performance

Für ambitionierte Sportler und alle, die gezielt besser werden wollen – ohne blind zu trainieren oder sich zu verletzen.

Wo liegen deine Leistungsreserven?
Muskuläre Dysbalancen & Verletzungsrisiken erkennen
Kraft, Ausdauer, Balance & Reaktion objektiv messen
Neuroathletik: Koordination und Wahrnehmung als Leistungsfaktor
Training, das auf deinen echten Daten basiert

Was wird gemessen?

Deine Diagnostik-Bausteine

Wir kombinieren genau die Tests, die zu deinem Ziel passen – vom schnellen Einzelcheck bis zur umfassenden Standortbestimmung.

⚖️

Körperanalyse

Präzise Messung deiner Körperzusammensetzung: Muskelmasse, Körperfett, Wasserhaushalt – auch seitengetrennt. Viel aussagekräftiger als jede normale Waage und die Basis für gezielte Empfehlungen.

Longevity & Performance

🧍

Bewegungs- & Haltungsanalyse

Wir schauen, wie du dich bewegst: Welche Muster sind sauber, wo gibt es Einschränkungen oder Dysbalancen? So beugen wir Schmerzen und Verletzungen vor, bevor sie entstehen.

Schmerzprävention

💪

Kraft- & Ausdauertests

Objektive Bestimmung deiner aktuellen Kraft und Ausdauer – als Ausgangspunkt und um Fortschritte sichtbar zu machen. Du siehst schwarz auf weiß, wie du dich entwickelst.

Leistung & Fortschritt

🤸

Beweglichkeit & Mobility

Wie beweglich sind deine Gelenke wirklich? Eingeschränkte Mobilität ist oft die unsichtbare Ursache hinter Verspannungen, Schmerzen und Leistungsplateaus.

Mobility & Faszien

⚖️

Balance & Gleichgewicht

Dein Gleichgewichtssinn ist ein unterschätzter Schlüssel – für Sturzprävention im Alter genauso wie für sportliche Stabilität und Verletzungsschutz.

Longevity-Schlüssel

🧠

Neuro- & Reaktionstests

Dein Gehirn steuert jede Bewegung. Mit neuroathletischen Tests prüfen wir Reaktion, Koordination und Ansteuerung – die Basis für Schmerzfreiheit, Balance und schnellere Bewegungen. Kaum jemand bietet das an.

Differenzierer

🎯

Gehirnfitness & Fokus

Kognitive Leistung lässt sich trainieren – und messen. Interessant für alle, die mental fit bleiben (Longevity) oder unter Druck Höchstleistung abrufen wollen.

Mentale Performance

🫀

Blutdruck & Vitalwerte

Wichtige Basiswerte für deine Herz-Kreislauf-Gesundheit – die Grundlage für sicheres Training und ein zentraler Marker für gesundes Altern.

Gesundheits-Basis

😤

Stress- & Erholungs-Check

Wie hoch ist deine Stressbelastung – und wie gut erholst du dich wirklich? Über Fragebogen und Messung machen wir deine Stress- und Erholungslage sichtbar – oft die wahre Ursache hinter Müdigkeit und stockendem Fortschritt.

Recovery

So läuft's ab

Von der Messung zum klaren Plan

Gespräch & Ziel

Wir klären, worum es dir geht: gesünder altern, Beschwerden lösen oder sportlich besser werden.

Messung

Wir führen die Tests durch, die zu deinem Ziel passen – fokussiert und ohne unnötigen Aufwand.

Auswertung in Klartext

Du bekommst deine Ergebnisse verständlich erklärt – kein Datenwust, sondern echte Erkenntnisse.

Dein nächster Schritt

Gemeinsam legen wir fest, was dir am meisten bringt – mit konkreter Empfehlung.

Hör auf zu raten –versteh deinen Körper