Ernährungsberatung & Ernährungsintelligenz · Schwerin

Essen, das wirklich wirkt –
für deinen Körper, nicht für den Trend

Ernährungstipps gibt es heute überall – auch von der KI. Was es kaum gibt: jemanden, der deinen Körper misst, deine Werte versteht und daraus einen Plan macht, der genau zu dir passt. Bei Beschwerden, beim Abnehmen, im Sport oder für gesundes Altern.

Körperanalyse Nährstoffe Individueller Plan Bei Beschwerden Alltagstauglich
Warum überhaupt Beratung?

Du weißt vermutlich schon viel – trotzdem klappt's nicht

Die meisten Menschen scheitern nicht an fehlendem Wissen. Sie scheitern daran, dass allgemeine Ratschläge nicht zu ihrem Körper, ihrem Alltag und ihrer Situation passen. „Iss mehr Gemüse" hilft dir nicht, wenn dein Darm rebelliert, dein Stoffwechsel blockiert oder dir schlicht die Energie fehlt.

Ich arbeite anders: Wir messen, wo du stehst – Körperzusammensetzung, Nährstoffe, deine konkreten Beschwerden. Daraus entsteht kein Standard-Plan, sondern eine Strategie, die zu dir passt und in deinen echten Alltag passt.

Das ist der Unterschied zwischen Information (gibt's überall gratis) und echter Begleitung, die wirklich etwas verändert.

„Nicht mehr Wissen fehlt dir. Sondern Orientierung, die zu deinem Körper passt."
Ernährungsberatung in Schwerin bei FITMITNINA
Der Unterschied

Warum FITMITNINA statt Google & KI?

Allgemeine Tipps bekommst du überall. Echte Veränderung entsteht erst, wenn jemand deinen Körper wirklich kennt.

Standard-Tipps & KI

  • Allgemeine Ratschläge für alle
  • Keine Messung, keine Daten von dir
  • Kennt deine Beschwerden nicht
  • Du bleibst mit der Umsetzung allein
  • Kein Bezug zu deinem Alltag

Ernährungsintelligenz mit Nina

  • Auf dich gemessen & abgestimmt
  • Körperanalyse & Nährstoffe als Basis
  • Berücksichtigt deine Beschwerden & Ziele
  • Echte Begleitung in der Umsetzung
  • Alltagstauglich, nicht theoretisch
Wofür?

Wobei ich dich begleite

Egal, was dich beschäftigt – wir finden den Ernährungsansatz, der zu deiner Situation passt.

🦠

Darm & Verdauung

Bei Reizdarm, Blähungen, Unverträglichkeiten oder einfach dem Gefühl, dass die Verdauung nicht rund läuft.

Haut, Gelenke & Entzündung

Wenn Hautprobleme, Gelenkbeschwerden oder stille Entzündungen dich begleiten – Ernährung kann hier viel bewegen.

Energie & Müdigkeit

Ständig erschöpft trotz ausreichend Schlaf? Oft steckt eine Nährstoff- oder Stoffwechsel-Ursache dahinter.

⚖️

„Ich nehme nicht ab"

Du probierst alles und nichts hält? Wir finden heraus, was deinen Stoffwechsel wirklich blockiert.

🩺

Diabetes, Cholesterin & Blutwerte

Begleitende Ernährungsstrategien bei erhöhten Werten – verständlich erklärt und alltagstauglich umgesetzt.

💪

Muskelaufbau & Sport

Die richtige Ernährung für Leistung, Muskelaufbau und Regeneration – für ambitionierte Sportler und Aktive.

💊

Supplements & Nährstoffe

Welche Nahrungsergänzung brauchst du wirklich – und welche ist rausgeworfenes Geld? Ehrliche Einordnung statt Verkauf.

🌱

Longevity & Prävention

Ernährung, die dich langfristig vital hält – als Investition in viele gesunde Jahre.

Einzelne Bausteine

Bau dir, was du brauchst

Du entscheidest, wie tief du einsteigst – jeder Baustein ergibt für sich Sinn und lässt sich kombinieren.

⚖️

Körperanalyse-Check

Präzise Messung deiner Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Körperfett, Wasser) mit verständlicher Besprechung. Deine ehrliche Standortbestimmung – viel aussagekräftiger als jede normale Waage.

ab 29 €
🔬

Nährstoff- & Supplement-Analyse

Wir analysieren deine Nährstoffversorgung, decken mögliche Lücken auf und klären, welche Supplements für dich wirklich sinnvoll sind – und welche du dir sparen kannst.

ab 49 €
📋

Ernährungsberatung + Plan

Persönliche Beratung zu deinem Anliegen (Darm, Abnehmen, Sport, Blutwerte …) inklusive individuellem Ernährungsplan, der zu deinem Alltag passt. Kein Standard-PDF, sondern auf dich zugeschnitten.

ab 69 €
Pakete – clever kombiniert

Mehr Wert, besserer Preis

Wer mehrere Bausteine kombiniert, spart – und bekommt eine rundere Begleitung. Das passende Paket stellen wir im kostenlosen Erstgespräch zusammen.

Klein

Klarheits-Start

ab 69 €
  • Körperanalyse-Check
  • Nährstoff- & Supplement-Analyse
  • Verständliche Auswertung
  • Erste konkrete Empfehlungen
Anfragen
★ Beliebt
Mittel

Ernährungs-Fahrplan

ab 119 €
  • Körperanalyse-Check
  • Nährstoff- & Supplement-Analyse
  • Beratung zu deinem Anliegen
  • Individueller Ernährungsplan
  • Alltagstaugliche Umsetzungshilfe
Anfragen
Groß

Rundum-Begleitung

ab 229 €
  • Alle Bausteine enthalten
  • Mehrere Folgetermine
  • Laufende Anpassung des Plans
  • Begleitung zwischen den Terminen
  • Erfolgskontrolle per Körperanalyse
Anfragen
🧪

Tipp: Kombinierbar mit Labortests für Zuhause

Für noch mehr Klarheit kannst du deine Beratung mit Darm-Mikrobiom- oder Bluttests (z. B. Vitamin D, Omega-3) ergänzen – bequem als Test für Zuhause, mit anschließender Auswertung durch mich. Diese Tests biete ich unabhängig von der Ernährungsberatung an. Sprich mich einfach darauf an.

So läuft's ab

Von der Analyse zum Alltag

1

Kostenloses Erstgespräch

Wir klären dein Anliegen und finden heraus, welche Bausteine für dich sinnvoll sind.

2

Analyse & Messung

Körperanalyse, Nährstoffe, deine Beschwerden – wir schaffen eine echte Datenbasis.

3

Dein Plan

Du bekommst eine Strategie, die zu deinem Körper und deinem Alltag passt – verständlich erklärt.

4

Umsetzen & dranbleiben

Auf Wunsch begleite ich dich weiter – mit Anpassungen und Unterstützung, bis es sitzt.

Bereit für Ernährung, die zu dir passt?

Lass uns im kostenlosen Erstgespräch herausfinden, was dein Körper wirklich braucht – ehrlich, ohne Verkaufsdruck.