Kurse & Gruppentraining · Schwerin

Gemeinsam stärker –
in kleinen Gruppen, mit echtem Blick für dich

Bewegung macht in der Gruppe mehr Spaß – aber nur, wenn niemand untergeht. In meinen Kursen bleibt die Gruppe klein genug, dass ich jeden im Blick habe. Fundiert, für alle Level, und immer mit dem Ziel, dass es dir wirklich guttut.

Functional Fitness Medical Fitness Entspannung Kinder & Jugend Kleine Gruppen

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Was meine Kurse anders macht

Kein Massenbetrieb, kein Mitlaufen im Hintergrund

In großen Kursen geht der Einzelne unter – falsche Bewegungen werden nicht bemerkt, und am Ende trainierst du dir womöglich Beschwerden an, statt sie loszuwerden. Genau das passiert bei mir nicht.

Ich halte meine Gruppen bewusst klein, korrigiere, erkläre und passe an. So bekommst du fast die Aufmerksamkeit eines Personal Trainings – zum Gruppenpreis und mit der Motivation, die nur eine Gemeinschaft schafft.

„In der Gruppe trainieren, aber individuell gesehen werden – das ist der Unterschied."

Meine Kurse

Finde den Kurs, der zu dir passt

Vier Schwerpunkte – für unterschiedliche Ziele, Körper und Lebensphasen.

Für Aktive & Alltagsfitness

Functional Fitness

Alltagsnahe Bewegung, die deinen Körper als Einheit trainiert: Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität. Funktionelles Training, das dich nicht nur im Kurs, sondern in deinem ganzen Alltag stärker und belastbarer macht.

Für wen: Alle, die nachhaltig fit, kräftig und beweglich bleiben wollen – vom Einsteiger bis zum Geübten.

Mein Spezialgebiet · Bei Beschwerden

Medical Fitness

Medizinisch fundiertes Training – für alle, deren Körper besondere Aufmerksamkeit braucht. Ob bei chronischen Beschwerden, nach einer Operation, bei Tendinopathie, Skoliose, Arthrose oder Rückenproblemen: Wir trainieren gezielt, schonend und wirksam. Du arbeitest nicht gegen deinen Körper, sondern mit ihm.

Für wen: Menschen mit Beschwerden, in der Wiederaufbauphase nach OP oder mit orthopädischen Themen, die sicher und kompetent begleitet trainieren möchten.

Für Ruhe & Regeneration

Entspannung & Regeneration

Aktive Erholung durch Atemübungen, sanfte Mobilisation und Entspannungstechniken. In einem Alltag, der selten von allein zur Ruhe kommt, lernst du, bewusst herunterzufahren – für besseren Schlaf, mehr innere Balance und echte Regeneration.

Für wen: Gestresste, schlecht Schlafende und alle, die einen Ausgleich zum fordernden Alltag suchen.

FITMITNINAKIDS · Kraft, Koordination & Spaß

Spielerisches Bewegungstraining für Kinder und Jugendliche: Koordination, Körpergefühl und Kraft – pädagogisch durchdacht, altersgerecht und so gestaltet, dass Kinder wirklich Lust auf Bewegung bekommen. Weil ein aktiver Körper in der Kindheit die beste Grundlage fürs ganze Leben ist.

Für wen: Kinder & Jugendliche, die sich gerne bewegen – oder es spielerisch (wieder)entdecken sollen.

Deine Vorteile

Warum ein Kurs bei FITMITNINA?

👀

Kleine Gruppen

Ich sehe jeden Einzelnen, korrigiere und passe an – keiner läuft einfach mit.

⚕️

Medical Fitness Kompetenz

Auch bei Beschwerden sicher aufgehoben – ich weiß, worauf es ankommt.

🤝

Gemeinschaft motiviert

Zusammen dranbleiben fällt leichter – und macht einfach mehr Spaß.

📅

Flexibel einsteigen

Neue Kurse und Zeiten entstehen laufend – frag einfach nach, was gerade passt.

Gemeinsam stärker –in kleinen Gruppen, mit echtem Blick für dich