Für Aktive & Alltagsfitness
Functional Fitness
Bewegung, die deinen Körper als Einheit trainiert: Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität. So wirst du im Kurs und in deinem ganzen Alltag belastbarer.
Kurse & Gruppen · Schwerin
Gemeinsam trainieren,einzeln gesehen werden
In der Gruppe macht Bewegung mehr Spaß, solange niemand untergeht. Meine Gruppen bleiben klein genug, damit ich alle im Blick habe. Für jedes Level und mit dem Ziel, dass es dir guttut.
Kleine Gruppen
Bei mir läuft niemand nur mit
In großen Kursen fallen falsche Bewegungen oft nicht auf. Im schlechtesten Fall trainierst du dir so neue Beschwerden an.
Ich halte meine Gruppen bewusst klein, korrigiere, erkläre und passe an. So bekommst du fast die Aufmerksamkeit eines Personal Trainings, zum Gruppenpreis und mit der Motivation einer Gemeinschaft.
„In der Gruppe trainieren und trotzdem individuell gesehen werden.“
Kursangebot
Finde den Kurs, der zu dir passt
Vier Schwerpunkte für unterschiedliche Ziele, Körper und Lebensphasen.
Mein Spezialgebiet · bei Beschwerden
Medical Fitness
Fundiertes Training für alle, deren Körper besondere Aufmerksamkeit braucht: bei wiederkehrenden Beschwerden, nach einer Operation, bei Tendinopathie, Skoliose, Arthrose oder Rückenproblemen. Wir trainieren gezielt und schonend und arbeiten mit deinem Körper.
Für Ruhe & Regeneration
Entspannung & Regeneration
Aktive Erholung mit Atemübungen, sanfter Mobilisation und Entspannungstechniken. Du lernst, bewusst herunterzufahren, für besseren Schlaf und mehr innere Ruhe.
Kinder & Jugendliche
FITMITNINA Kids
Spielerisches Bewegungstraining für Koordination, Körpergefühl und Kraft. Pädagogisch durchdacht, altersgerecht und so gestaltet, dass Kinder Lust auf Bewegung bekommen.
Warum FITMITNINA
Was meine Kurse ausmacht
Kleine Gruppen
Ich sehe alle Teilnehmenden, korrigiere und passe an.
Medical-Fitness-Kompetenz
Auch mit Beschwerden bist du sicher aufgehoben, weil ich weiß, worauf es ankommt.
Gemeinschaft
Zusammen fällt das Dranbleiben leichter und es macht mehr Spaß.
Flexibel einsteigen
Neue Kurse und Zeiten entstehen laufend. Frag einfach nach, was gerade passt.
Kurszeiten
Welcher Kurs passt zu dir?
Die aktuellen Kurszeiten und freien Plätze nenne ich dir gern persönlich. Schreib mir, worauf du Lust hast oder was dich beschäftigt.