Warum FITMITNINA?
Kein Programm von der Stange – sondern deins
Die meisten Trainingspläne behandeln alle gleich. Aber dein Körper ist nicht „alle". Du hast eine Geschichte – vielleicht eine Verletzung, eine Operation, jahrelange Schmerzen oder einfach eine lange Pause. Genau da setze ich an.
Mit fundiertem Medical Fitness Know-how schaue ich nicht nur, was du trainieren sollst, sondern warum dein Körper reagiert, wie er reagiert. So vermeiden wir Überlastung, lösen die eigentliche Ursache und bauen dich Schritt für Schritt auf.
Und weil ich gerne erkläre, verstehst du jederzeit, was wir tun und wieso. Das ist kein Training, bei dem du Übungen abarbeitest – es ist ein Weg, den wir gemeinsam gehen.
„Du musst nicht mehr trainieren. Du musst intelligenter ansetzen."
