Das bin ich
Als erfahrene Personal Trainerin besteht meine Leidenschaft darin, Menschen mit individuellen Programmen effektiv zu ihren Zielen zu begleiten. Die Bedeutung meiner Arbeit ist für mich von großer Wichtigkeit, besonders wenn ich sehe, dass meine Klienten durch meine Unterstützung positive Veränderungen erleben.
Du musst nicht mehr trainieren,
sondern intelligenter!
Über mich
Ich bin neugierig, wissbegierig und stets bestrebt, die neuesten Erkenntnisse in den Bereichen Fitness, Ernährung und Gesundheit in meine Arbeit einfließen zu lassen. Durch kontinuierliche Weiterbildungen bleibe ich auf dem aktuellsten Stand, um dich mit den effektivsten Methoden auf deinem Weg zu deinen persönlichen Zielen zu begleiten.
Als zertifizierte Fitness Trainerin, Functional Fitness Trainerin, Medical Fitness Trainerin, Neuroathletik Trainerin sowie Ernährungsberaterin und mit einer Fortbildung in Sportmassage und Fußreflexzonenmassage biete ich ein breites Spektrum an Leistungen: von individuellem Kraft- und Fitnesstraining über Ernährungsberatung bis hin zu ganzheitlichem Coaching.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Linderung und Vorbeugung von Beschwerden im Bewegungsapparat, bei chronischen Schmerzen, Rücken- und Kopfschmerzen. Durch meine persönliche und familiäre Geschichte habe ich mich insbesondere mit den Themen Skoliose, Arthrose und Tendinopathie beschäftigt. Dabei kombiniere ich mein Fachwissen mit einem ganzheitlichen Ansatz, der die individuelle Anatomie des Körpers, die Ernährung und den Lebensstil berücksichtigt.
Darüber hinaus verfüge ich über umfassende didaktische Kenntnisse, um Wissen in Workshops, Schulungen und Fortbildungen erfolgreich zu vermitteln.